半熟シェフの料理研究 
身近な食材・調味料で「本格〜」を目指す! お店の美味しい料理を何とか真似る! 「○○にウケる」料理を研究する!等など… ちょいアウトローな『半熟シェフ』が綴る料理の研究日記
プロフィール

半熟シェフ

Author:半熟シェフ
栄養士で調理師
んでもって、食生活アドバイザー2級
「賄い(まかない)料理」をよく作っていた
その名の通り『半熟』なシェフ!?
いちおー料理暦は20年以上の三十路



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ちょっとおみくじ



こんなんどーでしょ

 ある点心屋さんで食事したときの話。
「杏仁豆腐」と「マンゴープリン」が大好きな俺は、そこの「マンゴープリン」があまりにも美味しかったんで、作り方を尋ねてみた。


したら、まぁ予想通り「宮崎県産」のマンゴーを取り寄せて作ってるそーな。


そりゃそーだよなぁ あのウマさだもんなぁ・・・


したら店主から意外な一言が!
「べつにフレッシュじゃなくても美味しいのは作れるよ」
聞けば、ちょっと凝ってるお店はわざわざ「マンゴーピューレ」を使ってるらしいんだけど、なんて事ぁない「缶詰」の方がデザートに加工するには向いてるんだと ほ〜ぅ、なるほど。


ってな感じでテキトーに作ってみたら、確かに「缶詰」でも十分イケる


マンゴープリン ココナッツミルクソース


材料:大体4人分
用意する物:テキトーな器4〜5個


マンゴーの缶詰・・・・・・1缶 ※今回「汁」はいらない
牛乳・・・・・・1/2カップ
生クリーム・・・・・・大さじ4杯
コンデンスミルク・・・・・・大さじ1杯
粉ゼラチン・・・・・・7g
レモン果汁・・・・・・極少々 

 《ココナッツミルクソース》 ⇒面倒ならべつに作んなくてもいーかな
ココナッツミルク・・・・・・1/4カップ
コンデンスミルク・・・・・・大さじ2杯





  1. マンゴーは、ざるにあけて、そのまま木べらかゴムべらで押し付けるように「つぶしながら」こす。そこに牛乳とコンデンスミルクを加えてよく混ぜる。

  2. 別のボールに生クリームを入れ、「六分立て」くらいに泡立てる
    ⇒すくいあげたら「トロ〜」っと流れ落ちるくらい

  3. ゼラチンを溶かして、こしたマンゴーと混ぜ合わせる。この時、氷水なんかで「底」を冷やしながらとろみがつくまでゴムべらで丁寧に混ぜる。

  4. さっきの生クリームを加えて、さっと混ぜ合わせたらレモン果汁を数滴加えて、器に流し入れて冷蔵庫で2時間くらい冷やせば出来上がり


※「ココナッツミルクソース」は材料を混ぜ合わせるだけなんで、まぁお好みで。


DSC02300.jpg
〜こんな感じ〜


なぁそんな大した作り方じゃないけど、楽なんで試してみて229


DSC02302.jpg
〜ちなみに「ココナッツミルクソース」をかけたら、こんな感じ〜



リッチな気分に!

 そろそろ「キャベツ」が美味しい季節。
そんなキャベツを使って、ちょっとオシャレな料理のご紹介♪
ぶっちゃけ、ちょっと「手間」かも


スモークサーモンのロールキャベツ


材料:4人分


キャベツ・・・・・・葉で6〜8枚
スモークサーモン・・・・・・約300g
顆粒コンソメ・・・・・・大さじ1杯
生クリーム・・・・・・大さじ2杯
バター・・・・・・80g
レモン果汁・・・・・・小さじ1杯
舞茸・・・・・・適量
フライドガーリックチップ・・・・・・少々
ローリエ・タイム・・・・・・少々
オリーブオイル(サラダ油)・・・・・・大さじ1/2杯





  1. キャベツは1枚ずつはがして、たっぷり目のお湯で3分ほど下湯でしておく
    ⇒もし「春キャベツ」だったら、1分ちょいでOK

  2. 鍋に水3カップ、顆粒コンソメとローリエ・タイムを入れて一煮立ちさせたら火を止めて冷ましておく

  3. 下湯でしたキャベツを丸めてスモークサーモンで包み、またキャベツでというように「交互」に重ねて丸く形を作る ※4つ作る

  4. 鍋に丸めたキャベツと冷ましておいたスープを入れ、10〜12分ほど煮て取り出す
    ※弱火〜中火くらい

  5. フライパンにオリーブオイルを入れ、舞茸・フライドガーリックチップを塩・胡椒でさっと炒め、さっきキャベツを煮た煮汁を80ccと生クリームを加えて温める

  6. 熱くなったら、生クリームが分離する前に火から外し、バターとレモン果汁を入れてよく混ぜる

  7. お皿に煮たキャベツを盛って、上からソースをかけたら出来上がり


DSC02297.jpg
〜こんな感じ〜


最後にパセリのみじん切りなんかを散らすと、見た目もキレイ!
丸めたキャベツを崩さないように煮るのはちょっと難しいから、そんな時は「ガーゼ」なんかでしっかり包んで煮ると、型崩れしにくいぜ


DSC02299.jpg
〜こんな具合〜



余ってたんで、作ってみました


昨日の夜、厨房の冷凍庫を整理してたら、冷凍した「里芋」が出てきた。
んでもって、それを賄いとしてフツーに衣をつけてフライにしたら、コレがまた
やたらと美味い!


「ちょっとアレンジしてみっか」と、思いつきで作ってみたレシピをご紹介♪
意外とイケると思うんだけど


 里芋の和風コロッケ


材料:(4人分くらい)


  里芋     ・・・・・・小っちゃいの10個ほど(約500g)
※里芋は市販の「冷凍」でもイイのだ!
鶏挽き肉  ・・・・・・200g
玉葱     ・・・・・・1/2個(約150g)
焼き海苔  ・・・・・・全形で2枚
バター    ・・・・・・20g
塩・胡椒   ・・・・・・少々
あとは、「衣用」の溶き卵・小麦粉・パン粉を適宜用意  




  1. 里芋は皮を剥いて半分に切っておき、竹串が通るくらいまで茹でる。
    ※「生」の里芋の場合⇒切った里芋に軽く塩をふって、揉むようにしてると「ぬめり」が出てくるから、それを水洗いしてから茹でるとホクホクになる!
    芋系を茹でる時は、「お湯」じゃなくて「水」の状態から入れましょー。
    ※冷凍里芋はフツーに茹でればOK!



  2. 玉葱はみじん切りにして、フライパンでバターソテーする。玉葱が透き通ってきたら、鶏挽き肉を入れてほぐしながらぽろぽろになるまで炒める。
    軽く塩・胡椒をして「下味」をつけておこう!



  3. 茹で上がった里芋をざるに上げて水気をよく切る。水気が切れたらあんま冷めないうちにつぶす!⇒ボールに移してつぶすもヨシ!厚手のポリ袋に入れて上からつぶすもヨシ!



  4. 炒めた玉葱とつぶした里芋をよく混ぜ合わせて、8等分にする。
    コロッケの形はお好みで♪ 形を整えたら、海苔を巻くか貼り付けるかして、小麦粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける。



  5. 中温くらいの揚げ油に入れて、ホストのような「小麦色」になったら取り出して油を切って出来上がり



DSC02276.jpg
〜こんな感じ〜


俺は「海苔」を使って無理やり「和風」にしちゃったけど、ぶっちゃけいらないかも
まぁ要は、「じゃが芋」の代わりに「里芋」を使っただけじゃん!って言われたらそれまでだけど
、「里芋」はイモ類の中でも一番カロリーが少ない上に、食物繊維もたっぷりだから、女性には嬉しい料理だと思います!ハイ。


おまけに、里芋には「ガラクタン」って言う特殊な成分が含まれてるから、「ぬめり」をあんまりとらないで調理すれば、コレステロールを下げちゃう効果だって期待できちゃうゼ